Greșeli obișnuite atunci când folosiți ață dentară: faceți bine?

Igiena orală este o parte esențială a vieții noastre de zi cu zi. Menținerea dinților sănătoși nu numai că previne probleme precum cariile și gingivita, dar reduce și respirația urât mirositoare și îmbunătățește sănătatea generală. Odată cu diversificarea instrumentelor de îngrijire orală, ața dentară a devenit instrumentul preferat de mulți oameni pentru a-și curăța dinții. În comparație cu ața dentară tradițională, ață dentară sunt ușor de utilizat și comod de transportat, făcându-le un instrument indispensabil pentru rutina zilnică de curățare dentară a multor oameni.

Cu toate acestea, în ciuda utilizării aparent simple a aței dentare, mulți oameni încă fac greșeli comune atunci când le folosesc, ceea ce duce la o curățare insuficientă și chiar la deteriorarea dinților și gingiilor. Acest articol vă va ghida prin greșelile obișnuite atunci când utilizați ața dentară, ajutându-vă să corectați aceste obiceiuri și să asigurați rezultate optime de curățare orală.

1. Folosind prea multă forță
Comportament greșit: Mulți oameni cred că pentru a-și curăța bine dinții, trebuie să tragă și să tragă cu forță de ața dentară. Mai ales atunci când există spații mari între dinți, de multe ori aceștia împing cu forță culesul de ață, încercând să curețe mai bine.

De ce este greșit: Folosirea prea multă forță poate provoca leziuni ale gingiilor sau sângerări, în special pentru cei cu gingii deja fragile sau inflamate. Forța excesivă poate duce, de asemenea, la slăbirea dinților și poate chiar deteriora suprafața dintelui sau țesutul parodontal.

Practică corectă: atunci când utilizați un țesător de ață dentară, introduceți ușor ața dentară între dinți și mișcați-l încet înainte și înapoi, evitând forța excesivă. Dacă distanța dintre gingii și dinți este foarte mică, încercați să schimbați unghiul și să utilizați un șargător de ață de dimensiunea adecvată. Nu trageți sau împingeți niciodată cu forță.

2. Curățarea doar a dinților din față
Comportament greșit: Mulți oameni se concentrează doar pe curățarea dinților din față atunci când folosesc ață dentară, neglijând dinții din spate. Datorită dificultății de curățare a dinților din spate, unii oameni nici măcar nu folosesc nici măcar șuruburi pentru a curăța aceste zone.

De ce este greșit: neglijarea dinților din spate duce la acumularea de resturi alimentare și plăci în aceste zone, care pot cauza carii, gingivite și alte probleme bucale. Dinții din spate și dinții ascunși sunt zonele cel mai ușor de trecut cu vederea.

Practică corectă: atunci când utilizați o pistă de ață dentară, asigurați-vă că fiecare dinte este curățat temeinic, în special dinții din spate. Încercați să reglați unghiul pentru a introduce cu ușurință ața dentară între dinții din spate, evitând să pierdeți orice zonă.

3. Folosind aceeași bucată de ață dentară pentru a curăța mai multe zone
Practică incorectă: Mulți oameni folosesc în mod obișnuit aceeași bucată de ață dentară în mod repetat între mai mulți dinți, mai ales fără a schimba secțiunea de ață folosită la curățarea dinților diferiți.

De ce este greșit: După contactul cu suprafața dintelui, ata dentară acumulează bacterii și placa. Dacă secțiunea folosită nu este schimbată, aceste bacterii vor fi transferate în alte zone, ducând la infecție încrucișată.

Practică corectă:  folosiți o bucată curată de ață dentară de fiecare dată când vă curățați dinții.  Mai ales după curățarea unui dinte sau a unui grup de dinți, ar trebui să folosiți o nouă bucată de ață dentară. Acest lucru nu numai că asigură o curățare mai bună, ci și previne răspândirea bacteriilor.

4. Folosind o dimensiune nepotrivită a aței dentare
Practică incorectă: Mulți oameni nu aleg dimensiunea adecvată a aței dentare pe baza golurilor dintre dinți și nevoilor lor. Unii pot folosi ață dentară prea mari sau prea mici, provocând dificultăți în utilizare.

De ce este greșit: șuruburile de ață prea mari sunt dificil de introdus între dinți, cauzând cu ușurință o presiune inutilă și pot deteriora dinții și gingiile. Ață dentară care sunt prea mici ar putea să nu poată curăța complet golurile dintre dinți.

Practică corectă: alegeți o alegere a aței dentare de dimensiunea potrivită, în funcție de golurile dintre dinți. Dacă golurile sunt mici, alegeți o pistă de ață mai subțire; dacă golurile sunt mai mari, alegeți unul puțin mai larg. În timpul utilizării, asigurați-vă că ața dentară poate pătrunde cu ușurință între dinți fără a provoca nicio presiune.

5. Nu curățarea ață dentară
Practică incorectă: Unii oameni cred că ața dentară sunt de unică folosință sau nu le curăță bine, pur și simplu punându-le înapoi în geantă sau pe masă, ceea ce poate duce la transferul bacteriilor la următoarea utilizare.

De ce este greșit: dacă ața dentară nu este curățată, placa rămasă, sângele și resturile alimentare vor deveni un teren propice pentru bacterii, ducând cu ușurință la infecții încrucișate sau la probleme de sănătate orală.

Practică corectă: După ce ați folosit un cuțitor de ață dentară, curățați-l prompt și puneți-l într-un loc curat. Dacă este o culegere de ață reutilizabilă, este recomandat să o curățați și să o dezinfectați temeinic după fiecare utilizare. Ață dentară de unică folosință trebuie aruncate după utilizare și nu refolosite.

6. Timp de curățare insuficient
Practică incorectă: Unii oameni se grăbesc să-și termine curățarea dinților, pur și simplu mișcându-se rapid de câteva ori ață dentară între dinți, crezând că curățarea este completă. De ce este greșit: ședințele scurte de curățare nu pot îndepărta complet placa și resturile alimentare dintre dinți. Curățarea incompletă poate duce la creșterea bacteriilor, formarea tartrului și risc crescut de gingivite și carii.

Practică corectă: Când utilizați bețișoare de ață dentară, asigurați-vă că fiecare zonă este curățată temeinic, în special zona în care dinții se întâlnesc cu gingiile. Trageți ușor de batonul de ață de fiecare dată când îl mutați și mențineți-l pentru o perioadă adecvată de timp pentru a asigura o curățare eficientă.

7. Neglijarea unghiului batonului dentare
Comportament incorect: Mulți oameni nu acordă atenție menținerii unghiului corect atunci când folosesc bețișoare de ață dentară, pur și simplu introducându-le și trăgându-le aleatoriu.

De ce este greșit: Un unghi incorect poate împiedica atașa dentară să intre în golurile dintre dinți și poate chiar răni gingiile sau poate provoca disconfort.

Practică corectă: atunci când utilizați un bețișor de ață dentară, mențineți un unghi adecvat pentru a vă asigura că ata dentară poate intra cu ușurință în golurile dintre dinți. Pentru dinții din spate, reglați unghiul corespunzător pentru a evita forța excesivă.

8. Dependența excesivă de bețișoarele de ață dentară
Comportament incorect: Unii oameni cred că folosirea bețelor de ață dentară poate înlocui complet periajul, neglijând importanța periajului.

De ce este greșit: în timp ce bețișoarele de ață dentară pot curăța golurile dintre dinți, ele nu pot înlocui acțiunea completă de curățare a unei periuțe de dinți. Periuțele de dinți curăță suprafața dinților, îndepărtând placa și resturile alimentare, în timp ce bețișoarele de ață dentară sunt folosite în principal pentru curățarea golurilor dintre dinți.

Practică corectă: bețișoarele de ață dentară trebuie folosite ca instrument suplimentar pentru curățarea dinților, nu singurul instrument. Periați-vă dinții de cel puțin două ori pe zi cu o periuță de dinți și completați cu bețișoare de ață dentară pentru a curăța golurile dintre dinți pentru o îngrijire orală optimă.